• Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
← Powrót
  • Wczytywanie

Kalkulator kalorii

Produkt Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównaj produkty
Oblicz
Nowa aplikacja mobilna
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore

Porównanie kaloryczności orzechów piniowych i orzechów pistacjowych

Porównaj ile kalorii jest w 100 g orzechów piniowych i 100 g orzechów pistacjowych. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

  • Orzechy piniowe

    Kalorie: 713 kcal
    Białka: 17 g
    Tłuszcze: 68 g
    Węglowodany: 13 g
    Masa: 100 g
  • Orzechy pistacjowe

    Kalorie: 606 kcal
    Białka: 20 g
    Tłuszcze: 49 g
    Węglowodany: 25 g
    Masa: 100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g orzechów piniowych, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g orzechów pistacjowych.

Największą zawartość białka ma 100 g orzechów pistacjowych, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g orzechów piniowych.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g orzechów piniowych, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g orzechów pistacjowych.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g orzechów pistacjowych, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g orzechów piniowych.

Ikona diety

Dieta Kalkulatora Kalorii to:

Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.

Dowiedz się więcej »

1319 kcal to równowartość:

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:


metabolic rate of woman

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

metabolic rate of man

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Orzechy piniowe jest źródłem białka (14.8 g), najbardziej sycącego wśród wszystkich składników odżywczych.

Zalety:
  • źródło białka