Porównanie 100 g Ciastka Florentynki i 100 g Ciastka Grunchy orkiszowe z pełnego ziarna - Ania

odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Ciastka Florentynki i Ciastka Grunchy orkiszowe z pełnego ziarna - Ania

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Ciastka Florentynki i 100 g Ciastka Grunchy orkiszowe z pełnego ziarna - Ania. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Ciastka Florentynki

Kalorie:	561 kcal
Białka:	12 g
Tłuszcze:	34 g
Węglowodany:	50 g
Masa:	100 g

Ciastka Grunchy orkiszowe z pełnego ziarna - Ania

Kalorie:	403 kcal
Białka:	8 g
Tłuszcze:	12 g
Węglowodany:	67 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Ciastka Florentynki, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Ciastka Grunchy orkiszowe z pełnego ziarna - Ania.

Największą zawartość białka ma 100 g Ciastka Florentynki, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Ciastka Grunchy orkiszowe z pełnego ziarna - Ania.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Ciastka Florentynki, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Ciastka Grunchy orkiszowe z pełnego ziarna - Ania.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Ciastka Grunchy orkiszowe z pełnego ziarna - Ania, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Ciastka Florentynki.

964 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 964 kcal: ?

3 pączków
430 truskawek
32 pomidorów
3 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
3 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 964 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: