Porównanie 100 g Ser żółty niskotłuszczowy Piórko - Ceko i 100 g Ser twarogowy delikatny naturalny - President

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Ser żółty niskotłuszczowy Piórko - Ceko i Ser twarogowy delikatny naturalny - President

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Ser żółty niskotłuszczowy Piórko - Ceko i 100 g Ser twarogowy delikatny naturalny - President. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Ser żółty niskotłuszczowy Piórko - Ceko

Kalorie:	164 kcal
Białka:	35 g
Tłuszcze:	3 g
Węglowodany:	0 g
Masa:	100 g

Ser twarogowy delikatny naturalny - President

Kalorie:	61 kcal
Białka:	11 g
Tłuszcze:	0 g
Węglowodany:	4 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Ser żółty niskotłuszczowy Piórko - Ceko, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Ser twarogowy delikatny naturalny - President.

Największą zawartość białka ma 100 g Ser żółty niskotłuszczowy Piórko - Ceko, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Ser twarogowy delikatny naturalny - President.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Ser żółty niskotłuszczowy Piórko - Ceko, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Ser twarogowy delikatny naturalny - President.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Ser twarogowy delikatny naturalny - President, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Ser żółty niskotłuszczowy Piórko - Ceko.

Dieta Kalkulatora Kalorii to:

Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.

Dowiedz się więcej »

225 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 225 kcal: ?

Aby spalić 225 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Piórko ser żółty niskotłuszczowy "Ceko" ma dużo białka (35 g), najbardziej sycącego makroskładnika odżywczego, które zapobiega utracie masy mięśniowej podczas stosowania diety , jak i wspomaga jej odbudowę po bardzo intensywnym wysiłku.