Porównanie kaloryczności Sos do spaghetti - cebula, pomidory, pieczarki, ser salami i Sos do szpinaku czosnkowo-serowy op.20g - Knorr
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Sos do spaghetti - cebula, pomidory, pieczarki, ser salami i 100 g Sos do szpinaku czosnkowo-serowy op.20g - Knorr. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Sos do spaghetti - cebula, pomidory, pieczarki, ser salami
Kalorie: 61 kcal Białka: 4 g Tłuszcze: 4 g Węglowodany: 4 g Masa: 100 g -
Sos do szpinaku czosnkowo-serowy op.20g - Knorr
Kalorie: 480 kcal Białka: 16 g Tłuszcze: 31 g Węglowodany: 32 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Sos do szpinaku czosnkowo-serowy op.20g - Knorr, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Sos do spaghetti - cebula, pomidory, pieczarki, ser salami.
Największą zawartość białka ma 100 g Sos do szpinaku czosnkowo-serowy op.20g - Knorr, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Sos do spaghetti - cebula, pomidory, pieczarki, ser salami.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Sos do szpinaku czosnkowo-serowy op.20g - Knorr, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Sos do spaghetti - cebula, pomidory, pieczarki, ser salami.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Sos do szpinaku czosnkowo-serowy op.20g - Knorr, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Sos do spaghetti - cebula, pomidory, pieczarki, ser salami.
541 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 541 kcal: ?
- 6 łyżka/i oliwa z oliwek
- 242 truskawek
- 18 pomidorów
- 2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
- 2 kawałek/i pizz serowych
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .