Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Sos do spaghetti - cebula, pomidory, pieczarki, ser salami?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Sos do spaghetti - cebula, pomidory, pieczarki, ser salami oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
61 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
4 g

Tłuszcze
4 g

Białka
4 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Węglowodany		GDA %
Ogółem	3.5 g	1%
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	3.6 g	6%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży sos do spaghetti - cebula, pomidory, pieczarki, ser salami?

Plaster sos do spaghetti - cebula, pomidory, pieczarki, ser salami waży 15 g i ma 9 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Sos do spaghetti - cebula, pomidory, pieczarki, ser salami z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Poznaj pomysły na zdrowe słodkości

Odbierz ebooka

Czy sos do spaghetti - cebula, pomidory, pieczarki, ser salami to dobry składnik Twojej diety?

Sos do spaghetti - cebula, pomidory, pieczarki, ser salami jako przedstawiciel grupy Dodatków i przypraw, dodaje smaku naszym potrawom. Jednak czy możemy go beztrosko stosować w naszej kuchni będąc równocześnie na diecie?

W skład wspomniany produkt wchodzą głównie tłuszcze, które mają 2 razy więcej kalorii od węglowodanów czy białek, więc należy uważać na ich ilość. Nie zapominaj również, że tłuszcze nasycone to te, które należy spożywać z rozwagą, a tłuszcze jednonienasycone i wielonienasycone to te zdrowe (naturalnie pod warunkiem, że nie zostały poddane procesowi utwardzania lub obróbce termicznej).