Porównanie 100 g pyłku kwiatowego i 100 g Pyłek pszczeli

odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności pyłku kwiatowego i Pyłek pszczeli

Porównaj ile kalorii jest w 100 g pyłku kwiatowego i 100 g Pyłek pszczeli. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Pyłek kwiatowy

Kalorie:	263 kcal
Białka:	20 g
Tłuszcze:	4 g
Węglowodany:	36 g
Masa:	100 g

Pyłek pszczeli

Kalorie:	262 kcal
Białka:	20 g
Tłuszcze:	4 g
Węglowodany:	36 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g pyłku kwiatowego, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Pyłek pszczeli.

Największą zawartość białka ma 100 g pyłku kwiatowego, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Pyłek pszczeli.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g pyłku kwiatowego, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g pyłku kwiatowego.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Pyłek pszczeli, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g pyłku kwiatowego.

Dieta Kalkulatora Kalorii to:

Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.

Dowiedz się więcej »

525 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 525 kcal: ?

6 łyżka/i oliwa z oliwek
234 truskawek
17 pomidorów
2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
2 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 525 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Pyłek kwiatowy ma dużo białka (20.2 g), najbardziej sycącego makroskładnika żywieniowego, które również przeciwdziała utracie masy mięśniowej w wyniku stosowania diety , jak i wspomaga jej odbudowę po ciężkim wysiłku.