Porównanie 100 g Miód spadziowy iglasty i 100 g Miód wielokwiatowy - Złota Pasieka

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Miód spadziowy iglasty i Miód wielokwiatowy - Złota Pasieka

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Miód spadziowy iglasty i 100 g Miód wielokwiatowy - Złota Pasieka. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Miód spadziowy iglasty

Kalorie:	340 kcal
Białka:	0 g
Tłuszcze:	0 g
Węglowodany:	85 g
Masa:	100 g

Miód wielokwiatowy - Złota Pasieka

Kalorie:	319 kcal
Białka:	0 g
Tłuszcze:	0 g
Węglowodany:	80 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Miód spadziowy iglasty, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Miód wielokwiatowy - Złota Pasieka.

Największą zawartość białka ma 100 g Miód spadziowy iglasty, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Miód spadziowy iglasty.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Miód spadziowy iglasty, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Miód spadziowy iglasty.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Miód spadziowy iglasty, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Miód wielokwiatowy - Złota Pasieka.

Ograniczenie kalorii nie musi oznaczać głodowania

Dobrze zbilansowana dieta, zawierająca produkty o niskim współczynniku glikemicznym, bogate w błonnik oraz o niskiej gęstości energetycznej sprawi, że nie będziesz czuć głodu mimo nawet dużego deficytu kalorii.

Dowiedz się więcej »

659 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 659 kcal: ?

2 pączków
294 truskawek
22 pomidorów
2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
2 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 659 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Miód spadziowy iglasty jest źródłem głównie cukrów prostych, które powodują drastyczne skoki poziomu cukru we krwi, wzmagając Twój apetyt na niezdrowe przekąski jeszcze bardziej. Poza tym jedzenie zbyt dużej ilości cukrów prostych sprzyja odkładaniu się tłuszczu i zwiększa ryzyko zachorowań na min. cukrzycę typu drugiego.Przeczytaj poradnik: Jak zmniejszyć ilość cukru w diecie?