Porównanie 100 g Koreczki śledziowe po giżycku Marinero - Biedronka i 100 g Koreczki śledziowe z ogórkiem

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Koreczki śledziowe po giżycku Marinero - Biedronka i Koreczki śledziowe z ogórkiem

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Koreczki śledziowe po giżycku Marinero - Biedronka i 100 g Koreczki śledziowe z ogórkiem. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Koreczki śledziowe po giżycku Marinero - Biedronka

Kalorie:	302 kcal
Białka:	10 g
Tłuszcze:	28 g
Węglowodany:	3 g
Masa:	100 g

Koreczki śledziowe z ogórkiem

Kalorie:	323 kcal
Białka:	11 g
Tłuszcze:	31 g
Węglowodany:	0 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Koreczki śledziowe z ogórkiem, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Koreczki śledziowe po giżycku Marinero - Biedronka.

Największą zawartość białka ma 100 g Koreczki śledziowe z ogórkiem, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Koreczki śledziowe po giżycku Marinero - Biedronka.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Koreczki śledziowe z ogórkiem, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Koreczki śledziowe po giżycku Marinero - Biedronka.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Koreczki śledziowe po giżycku Marinero - Biedronka, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Koreczki śledziowe z ogórkiem.

625 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 625 kcal: ?

6 tuńczyków
279 truskawek
21 pomidorów
2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
2 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 625 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: