Porównanie 100 g Ciastka zbożowe musli z owocami - Belvita i 100 g Ciastka zbożowe żurawinowe - Sante

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Ciastka zbożowe musli z owocami - Belvita i Ciastka zbożowe żurawinowe - Sante

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Ciastka zbożowe musli z owocami - Belvita i 100 g Ciastka zbożowe żurawinowe - Sante. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Ciastka zbożowe musli z owocami - Belvita

Kalorie:	442 kcal
Białka:	7 g
Tłuszcze:	15 g
Węglowodany:	67 g
Masa:	100 g

Ciastka zbożowe żurawinowe - Sante

Kalorie:	461 kcal
Białka:	10 g
Tłuszcze:	20 g
Węglowodany:	61 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Ciastka zbożowe żurawinowe - Sante, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Ciastka zbożowe musli z owocami - Belvita.

Największą zawartość białka ma 100 g Ciastka zbożowe żurawinowe - Sante, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Ciastka zbożowe musli z owocami - Belvita.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Ciastka zbożowe żurawinowe - Sante, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Ciastka zbożowe musli z owocami - Belvita.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Ciastka zbożowe musli z owocami - Belvita, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Ciastka zbożowe żurawinowe - Sante.

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

903 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 903 kcal: ?

3 pączków
403 truskawek
30 pomidorów
3 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
3 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 903 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Belvita ciastka zbożowe musli z owocami jest źródłem w głównej mierze węglowodanów prostych, które powodują duże skoki poziomu cukru we krwi, zwiększając Twój apetyt na niezdrowe przekąski jeszcze bardziej. Poza tym spożywanie zbyt dużej ilości cukrów prostych sprzyja gromadzeniu się tkanki tłuszczowej w organiźmie i zwiększa ryzyko zachorowań na min. cukrzycę typu 2.Przeczytaj poradnik: Jak zmniejszyć ilość cukru w diecie? Warto podkreślić, że ma niską zawartość sodu (0 mg).