• Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
← Powrót
  • Wczytywanie

Kalkulator kalorii

Produkt Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównaj produkty
Oblicz

Porównanie kaloryczności Śliwki Angeleno (okrągła ciemna) i Śliwki duszone

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Śliwki Angeleno (okrągła ciemna) i 100 g Śliwki duszone. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

  • Śliwki Angeleno (okrągła ciemna)

    Kalorie: 36 kcal
    Białka: 1 g
    Tłuszcze: 0 g
    Węglowodany: 9 g
    Masa: 100 g
  • Śliwki duszone

    Kalorie: 121 kcal
    Białka: 2 g
    Tłuszcze: 1 g
    Węglowodany: 30 g
    Masa: 100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Śliwki duszone, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Śliwki Angeleno (okrągła ciemna).

Największą zawartość białka ma 100 g Śliwki duszone, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Śliwki Angeleno (okrągła ciemna).

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Śliwki duszone, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Śliwki Angeleno (okrągła ciemna).

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Śliwki duszone, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Śliwki Angeleno (okrągła ciemna).

Ikona diety

Dieta Kalkulatora Kalorii to:

Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.

Dowiedz się więcej »

157 kcal to równowartość:

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:


metabolic rate of woman

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

metabolic rate of man

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Śliwki Angeleno (okrągła ciemna) jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zbilansowanej diety. Węglowodany są głównym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny stanowić od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania na kalorie. Nie mniej ważne jest, że dzięki zawartości głównie dobroczynnych węglowodanów złożonych, które utrzymują jednostajny poziom cukru we krwi, doda Ci solidną dawkę energii.



Pobierz darmowy eBook

30 dietetycznych kolacji

30 sposobów na dietetyczną kolację


Dietetyczna kolacja na każdy dzień miesiąca.

Proste i szybkie w przygotowaniu przepisy.

Smaczne dania i okazja do poznania nowych smaków.


Zapisz się na newsletter by pobrać eBooka za darmo.