Porównanie kaloryczności Pizza Rigga Domowa z szynką - Dr. Oetker i Pizza Steinofen - Wagner
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Pizza Rigga Domowa z szynką - Dr. Oetker i 100 g Pizza Steinofen - Wagner. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Pizza Rigga Domowa z szynką - Dr. Oetker
Kalorie: 244 kcal Białka: 9 g Tłuszcze: 9 g Węglowodany: 32 g Masa: 100 g -
Pizza Steinofen - Wagner
Kalorie: 238 kcal Białka: 10 g Tłuszcze: 10 g Węglowodany: 24 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Pizza Rigga Domowa z szynką - Dr. Oetker, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Pizza Steinofen - Wagner.
Największą zawartość białka ma 100 g Pizza Steinofen - Wagner, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Pizza Rigga Domowa z szynką - Dr. Oetker.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Pizza Steinofen - Wagner, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Pizza Rigga Domowa z szynką - Dr. Oetker.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Pizza Rigga Domowa z szynką - Dr. Oetker, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Pizza Steinofen - Wagner.
482 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 482 kcal: ?
- 215 truskawek
- 16 pomidorów
- 2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
- 2 kawałek/i pizz serowych
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Dodatkowe informacje
Pizza Rigga Domowa z szynką jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zdrowej diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania energetycznego. Jednak sprawdź jak dużo ten produkt posiada zdrowych węglowodanów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości odżywczych cukrów prostych, które zwiększąją Twój apetyt i sprzyjają gromadzeniu się tkanki tłuszczowej w organiźmie. Przeczytaj ten poradnik: 6 źródeł dobrych węglowodanów.
Ponadto jest źródłem białka (8.9 g), najbardziej sycącego spośród wszystkich składników odżywczych.
Zalety:
- źródło białka