Ile kalorii jest w 100 g B-smart Strips (KFC)?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g B-smart Strips (KFC) oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
399 kcal
100 g
36 g
21 g
15 g
0 g
- Podobne produkty
- Kanapka Zinger KFC
- Pizza
- Pizza Guseppe 4 Cheese - Dr. Oetker
- Pizza śródziemnomorska
| Węglowodany | GDA % | ||
|---|---|---|---|
| Ogółem | 35.9 g | 12% | |
| Witaminy | GDA % | ||
| Minerały | GDA % | ||
| Inne | GDA % | ||
| Tłuszcze i kwasy tłuszczowe | GDA % | ||
| Ogółem | 20.9 g | 32% | |
* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.
Ile waży b-smart Strips (KFC)?
Sztuka b-smart Strips (KFC) waży 40 g i ma 160 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze B-smart Strips (KFC) z innymi produktami.
Czy b-smart Strips (KFC) to dobry składnik Twojej diety?
Jeżeli B-smart Strips (KFC) będzie Twoim wyborem wśród wszytkich fast foodów to świetnie :) - opisywany produkt ma najniższą ilość tłuszczy nasyconych wśród wszystkich produktów z tej kategorii - co oznacza, że dbając o swoją sylwetkę możesz pozwolić sobie na odrobinę szaleństwa!
Dodatkowe informacje
B-smart Strips (KFC) jest źródłem białka (15.3 g), najbardziej sycącego wśród składników odżywczych. B-smart Strips (KFC) posiada małą zawartość sodu (0 mg).
Zalety:
- dostarcza białko
- mała zawartość sodu
B-smart Strips (KFC) w 100 g ma 399 kcal to tyle samo kalorii co:
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 24 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 33 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 50 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 1 godziny i 38 minut
- Leżenie przez 11 godzin i 24 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Fastfoody
Kasze, makarony, zboża
Mięso
Nabiał i jaja
Napoje i alkohole
Odżywki i suplementy
Owoce
Pieczywo
Produkty gotowe
Przyprawy i dodatki
Ryby i owoce morza
Słodycze, desery, ciasta
Warzywa
Wegetariańskie
Zupy


Odchudzanie z Dziennikiem Kalorii
Jak ułożyć skuteczną dietę?
Nie trać motywacji! 8 wskazówek, dzięki którym wytrwasz na diecie