odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Jogurt Jogobella musli jabłko-gruszka - Zott?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Jogurt Jogobella musli jabłko-gruszka - Zott oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
110 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
16 g

Tłuszcze
3 g

Białka
4 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Węglowodany		GDA %
Ogółem	16.1 g	5%
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	2.9 g	4%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży jogurt Jogobella musli jabłko-gruszka - Zott?

Łyżeczka jogurt Jogobella musli jabłko-gruszka - Zott waży 15 g i ma 17 kcal.

Łyżka jogurt Jogobella musli jabłko-gruszka - Zott waży 25 g i ma 28 kcal.

Opakowanie jogurt Jogobella musli jabłko-gruszka - Zott waży 180 g i ma 198 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Jogurt Jogobella musli jabłko-gruszka - Zott z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Pyszne desery nie zawsze muszą mieć dużo kalorii!

Odbierz ebooka

Czy jogurt Jogobella musli jabłko-gruszka - Zott to dobry składnik Twojej diety?

Sprawdź czy Jogurt Jogobella musli jabłko-gruszka nie jest słodzony cukrem, syropem fruktozowo-glukozowym, czy sztucznymi słodzikami. Substancje te powodują gwałtowne skoki cukru we krwi, wzmagając apetyt. Co więcej powodują wzmożone odkładanie się tłuszczu.

Dodatkowe informacje

Jogurt Jogobella musli jabłko-gruszka jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zdrowej diety. Węglowodany są głównym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny stanowić od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania na kalorie. Jednak sprawdź ile ten produkt posiada zdrowych węglowodanów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości odżywczych cukrów prostych, które wzmagają Twój apetyt i sprzyjają gromadzeniu się tkanki tłuszczowej w organiźmie. Przeczytaj poradnik: 6 źródeł dobrych węglowodanów.