Ile kalorii jest w 100 g Carrefour Classic Jogurt do picia waniliowy 350 g?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Carrefour Classic Jogurt do picia waniliowy 350 g oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
70 kcal
100 g
11 g
2 g
3 g
g
Ile waży carrefour Classic Jogurt do picia waniliowy 350 g?
Łyżeczka carrefour Classic Jogurt do picia waniliowy 350 g waży 15 g i ma 11 kcal.
Łyżka carrefour Classic Jogurt do picia waniliowy 350 g waży 25 g i ma 18 kcal.
Opakowanie carrefour Classic Jogurt do picia waniliowy 350 g waży 180 g i ma 126 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Carrefour Classic Jogurt do picia waniliowy 350 g z innymi produktami.
100 g Carrefour Classic Jogurt do picia waniliowy 350 g ma 70 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 3 g białka, 2 g tłuszczów, 11 g węglowodanów.
Carrefour Classic Jogurt do picia waniliowy 350 g w 100 g ma 70 kcal to tyle samo kalorii co:
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 4 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 6 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 9 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 17 minut
- Leżenie przez 2 godzin
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).