Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Kefir naturalny - Krasnystaw?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Kefir naturalny - Krasnystaw oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
57 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
6 g

Tłuszcze
2 g

Białka
4 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Węglowodany		GDA %
Ogółem	5.7 g	2%
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	2 g	3%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży kefir naturalny - Krasnystaw?

Szklanka kefir naturalny - Krasnystaw waży 240 g i ma 137 kcal.

Łyżka kefir naturalny - Krasnystaw waży 25 g i ma 14 kcal.

Łyżeczka kefir naturalny - Krasnystaw waży 12 g i ma 7 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Kefir naturalny - Krasnystaw z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Poznaj pomysły na zdrowe słodkości

Odbierz ebooka

Czy kefir naturalny - Krasnystaw to dobry składnik Twojej diety?

Sprawdź czy Kefir (Krasnystaw) nie jest dosładzany cukrem, syropem fruktozowo-glukozowym, czy niezdrowymi słodzikami. Substancje te powodują gwałtowne skoki glukozy we krwi, napędzając apetyt. Ponadto promują wzmożone odkładanie się tkanki tłuszczowej.