Ile kalorii jest w 100 g Pizza Grillowy Kurczak?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Pizza Grillowy Kurczak oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
207 kcal
100 g
29 g
6 g
10 g
0 g
- Podobne produkty
- Italian Style Pollo Pizza - Tesco
- Pizza
- Pizza 1kg - Kaufland
- Pizza salami
Węglowodany | GDA % | ||
---|---|---|---|
Ogółem | 28.61 g | 10% | |
Witaminy | GDA % | ||
Minerały | GDA % | ||
Inne | GDA % | ||
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe | GDA % | ||
Ogółem | 6.18 g | 10% |
* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.
Ile waży pizza Grillowy Kurczak?
Kawałek pizza Grillowy Kurczak waży 150 g i ma 311 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Pizza Grillowy Kurczak z innymi produktami.
Czy pizza Grillowy Kurczak to dobry składnik Twojej diety?
Jeżeli Pizza Grillowy Kurczak będzie Twoim wyborem wśród wszytkich fast foodów to świetnie :) - wspomniany produkt ma najmniejszą zawartość tłuszczy nasyconych wśród wszystkich produktów z tej kategorii - co oznacza, że dbając o swoją sylwetkę możesz pozwolić sobie na odrobinę szaleństwa!
Dodatkowe informacje
Pizza Grillowy Kurczak jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zbilansowanej diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny stanowić od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania na kalorie. Jednak sprawdź ile ten produkt zawiera zdrowych cukrów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości energetycznych cukrów prostych, które zwiększąją Twój apetyt i sprzyjają gromadzeniu się tłuszczu w organiźmie. Przeczytaj nasz poradnik: 6 źródeł zdrowych węglowodanów.
Należy wspomnieć, że jest źródłem białka (9.65 g), najbardziej sycącego spośród makroskładników.
Zalety:
- dostarcza białko
Pizza Grillowy Kurczak w 100 g ma 207 kcal to tyle samo kalorii co:
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 12 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 17 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 26 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 51 minut
- Leżenie przez 5 godzin i 54 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.