Ile kalorii jest w 15 g Danone Activia Naturalna do picia?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 15 g Danone Activia Naturalna do picia oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
6 kcal
15 g
1 g
0 g
0 g
0 g
| Węglowodany | GDA % | ||
|---|---|---|---|
| Ogółem | 0.585 g | 0% | |
| Witaminy | GDA % | ||
| Minerały | GDA % | ||
| Wapń | 25.5 mg | 3% | Wchodzi w skład kości i zębów, bierze udział w skurczu mięśni i krzepnięciu krwi. | 
| Inne | GDA % | ||
| Tłuszcze i kwasy tłuszczowe | GDA % | ||
| Ogółem | 0.135 g | 0% | |
* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.
Ile waży danone Activia Naturalna do picia?
Łyżeczka danone Activia Naturalna do picia waży 15 g i ma 6 kcal.
Łyżka danone Activia Naturalna do picia waży 25 g i ma 9 kcal.
Opakowanie danone Activia Naturalna do picia waży 180 g i ma 67 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Danone Activia Naturalna do picia z innymi produktami.
Czy wiesz, że...
Liczenie kalorii to najskuteczniejsza metoda odchudzania?
Sprawdzając kaloryczność poszerzasz swoją wiedzę dietetyczną, odkrywasz własne błędy żywieniowe i możesz zastępować je zdrowymi nawykami. Dzięki temu efekty są trwałe, gdyż wynikają z Twojej wiedzy i doświadczenia, która zostaje z Tobą na zawsze!
 
    Sprawdzaj kaloryczność spożywanych posiłków
Nawet się nie spodziewasz jak z duże różnice mogą być różnice w kaloryczności między podobnymi produktami.
 
    Wprowadzaj zdrowsze zamienniki
Każdy produkt, można zastąpić zdrowszą alternatywą. Czasami różnice w kaloryczności mogą być ogromne.
 
    Eliminuj własne błędy żywieniowe
Niektórzy popełniają tak wiele błędów, żywieniowych, że wprowadzenie kilku drobnych korekt w jadłospisie, może obniżyć liczbę kalorii spożywanych dziennie nawet o 1000 kcal!
 
    Prowadź Dziennik Kalorii
Dziennik Kalorii to aplikacja, która powstała po to aby ułatwić identyfikowanie błędów żywieniowych oraz zastępowanie ich zdrowymi nawykami.
Już po kilku dniach prowadzenia Dziennika nauczysz się planować dużo zdrowsze i mniej kaloryczne posiłki, dzięki czemu odchudzanie stanie się dla Ciebie dużo łatwiejsze.
Czy danone Activia Naturalna do picia to dobry składnik Twojej diety?
Dodatkowe informacje
Danone Activia Naturalna do picia posiada niską zawartość sodu (0 mg)
Zalety:
- niska zawartość sodu
Danone Activia Naturalna do picia w 15 g ma 6 kcal to tyle samo kalorii co:
- 3 truskawek
- 3 kubków kawy parzone bez cukru
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 1 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 2 minut
- Leżenie przez 11 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
 
    kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
 
    mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
 
        
     Fastfoody
                            Fastfoody                            
                         
                             Kasze, makarony, zboża
                            Kasze, makarony, zboża                            
                         Mięso
                            Mięso                            
                         Nabiał i jaja
                            Nabiał i jaja                            
                         Napoje i alkohole
                            Napoje i alkohole                            
                         Odżywki i suplementy
                            Odżywki i suplementy                            
                         Owoce
                            Owoce                            
                         Pieczywo
                            Pieczywo                            
                         Produkty gotowe
                            Produkty gotowe                            
                         Przyprawy i dodatki
                            Przyprawy i dodatki                            
                         Ryby i owoce morza
                            Ryby i owoce morza                            
                         Słodycze, desery, ciasta
                            Słodycze, desery, ciasta                            
                         Warzywa
                            Warzywa                            
                         Wegetariańskie
                            Wegetariańskie                            
                         Zupy
                            Zupy                            
                         


 
 Odchudzanie z Dziennikiem Kalorii
						
				    	Odchudzanie z Dziennikiem Kalorii
			    	 Jak ułożyć skuteczną dietę?
						
						Jak ułożyć skuteczną dietę?
			    	 Ile powinien wynosić deficyt kaloryczny?
						
				    	Ile powinien wynosić deficyt kaloryczny?
			    	 Najlepsza aplikacja do liczenia kalorii iOS
						
				    	Najlepsza aplikacja do liczenia kalorii iOS
			    	 Dietetyczny obiad na szybko - triki, dzięki którym skrócisz czas gotowania
						
				    	Dietetyczny obiad na szybko - triki, dzięki którym skrócisz czas gotowania
			    	 Dieta objętościowa, czyli jak jeść dużo i chudnąć
						
				    	Dieta objętościowa, czyli jak jeść dużo i chudnąć
			    	 Nie marnuj żywność i zostań #Foodhero!
						
				    	Nie marnuj żywność i zostań #Foodhero! 
			    	 -123kg Historia sukcesu Pana Janusza
						
				    	-123kg Historia sukcesu Pana Janusza
			    	 -30kg. Jak brzmi recepta na skuteczne odchudzanie?
						
				    	-30kg. Jak brzmi recepta na skuteczne odchudzanie?
			    	 7 ćwiczeń na piękne ramiona
						
				    	7 ćwiczeń na piękne ramiona
			    	 Pomysł na dietetyczny obiad - najlepsze przepisy
						
				    	Pomysł na dietetyczny obiad - najlepsze przepisy
			    	 Jak gotować, żeby schudnąć? 10 sprawdzonych trików
						
				    	Jak gotować, żeby schudnąć? 10 sprawdzonych trików
			    	 Poznaj 10 zasad zdrowego grillowania
						
				    	Poznaj 10 zasad zdrowego grillowania
			    	 Dieta i co dalej? Jak zachować efekty odchudzania i nie dopuścić do efektu jojo
						
				    	Dieta i co dalej? Jak zachować efekty odchudzania i nie dopuścić do efektu jojo
			    	 Nasiona chia – hit czy kit?
						
				    	Nasiona chia – hit czy kit?
			    	 Od czego rozpocząć odchudzanie? 4 kroki do sukcesu
						
				    	Od czego rozpocząć odchudzanie? 4 kroki do sukcesu
			    	.jpg) 5 dietetycznych błędów, które utrudniają Ci schudnięcie
						
				    	5 dietetycznych błędów, które utrudniają Ci schudnięcie
			    	.jpg) Jak biegać, by efektywnie spalać tkankę tłuszczową
						
				    	Jak biegać, by efektywnie spalać tkankę tłuszczową
			    	 10 przykazań odchudzania
						
				    	10 przykazań odchudzania
			    	.jpg) Zaplanuj dietetyczną przekąskę przed obiadem
						
				    	Zaplanuj dietetyczną przekąskę przed obiadem
			    	 Jak przestać jeść słodycze?
						
				    	Jak przestać jeść słodycze?
			    	 5 najlepszych źródeł zdrowych tłuszczów
						
				    	5 najlepszych źródeł zdrowych tłuszczów
			    	 Marchewka zamiast Pączka, czyli jak poskromić apetyt na niezdrowe przekąski
						
				    	Marchewka zamiast Pączka, czyli jak poskromić apetyt na niezdrowe przekąski
			    	