odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Nowa aplikacja mobilna

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Jogurt Activia + owoce - Danone?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Jogurt Activia + owoce - Danone oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore

Kalorie
90 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
10 g

Tłuszcze
3 g

Białka
4 g

Błonnik
g

↓ Wartości odżywcze ↓

Ile waży jogurt Activia + owoce - Danone?

Łyżeczka jogurt Activia + owoce - Danone waży 15 g i ma 14 kcal szczegóły »
Łyżka jogurt Activia + owoce - Danone waży 25 g i ma 23 kcal szczegóły »
Opakowanie jogurt Activia + owoce - Danone waży 180 g i ma 162 kcal szczegóły »

Porównanie kaloryczności jogurt Activia + owoce - Danone:

Porównaj co ma mniej kalorii - Jogurt Activia + owoce - Danone czy Jogurt Activia 0% brzoskwinia, marakuja - Danone?
Porównaj z innymi produktami w tabeli kalorii »

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

100 g Jogurt Activia + owoce - Danone ma 90 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 4 g białka, 3 g tłuszczów, 10 g węglowodanów.

Jogurt Activia + owoce - Danone w 100 g ma 90 kcal to tyle samo kalorii co:

40 truskawek
3 pomidory

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.

metabolic rate of woman

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

metabolic rate of man

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć

Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).

Oblicz swój limit kalorii