Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Jęczmień zielony w proszku?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Jęczmień zielony w proszku oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
171 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
14 g

Tłuszcze
2 g

Białka
24 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Węglowodany		GDA %
Ogółem	14.3 g	5%
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	2 g	3%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży jęczmień zielony w proszku?

Szklanka jęczmień zielony w proszku waży 65 g i ma 111 kcal.

Łyżeczka jęczmień zielony w proszku waży 3 g i ma 5 kcal.

Łyżka jęczmień zielony w proszku waży 6 g i ma 10 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Jęczmień zielony w proszku z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Pyszne desery nie zawsze muszą mieć dużo kalorii!

Odbierz ebooka

Czy jęczmień zielony w proszku to dobry składnik Twojej diety?

Jęczmień zielony w proszku jako przedstawiciel grupy Dodatków i przypraw, nadaje smak naszym potrawom. Jednak czy możemy go swobodnie używać w naszej kuchni będąc równocześnie na diecie?

Ze względu na to, że omawiany produkt jest głównie złożony z węglowodanów, ważny jest rodzaj cukrów, które wchodzą w jego skład: czy są to głównie zdrowe węglowodany złożone, czy przetworzone, pozbawione wartości cukry proste, które napędzają apetyt i sprzyjają gromadzeniu się tkanki tłuszczowej. Przeczytaj więcej w artykule 6 źródeł dobrych węglowodanów.

Dodatkowe informacje

Jęczmień zielony w proszku dostarcza dużo białka (24 g), najbardziej sycącego składnika żywieniowego, które przeciwdziała utracie masy mięśniowej w czasie stosowania diety , jak i wspomaga jej odbudowę po bardzo wymagającym treningu.