Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Ser Bryndza podkarpacka?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Ser Bryndza podkarpacka oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
227 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
2 g

Tłuszcze
16 g

Białka
19 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Węglowodany		GDA %
Ogółem	1.8 g	1%
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	16.1 g	25%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży ser Bryndza podkarpacka?

Plaster ser Bryndza podkarpacka waży 10 g i ma 23 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Ser Bryndza podkarpacka z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Poznaj pomysły na zdrowe słodkości

Odbierz ebooka

Czy ser Bryndza podkarpacka to dobry składnik Twojej diety?

Bryndza podkarpacka jest dobrą przekąską dla ludzi szukających źródła białka wśród nabiału. ten produkt ma niską ilość cukrów i tłuszczy nasyconych.

Dodatkowe informacje

Bryndza podkarpacka dostarcza dużo białka (18.7 g), najbardziej sycącego składnika żywieniowego, które również przeciwdziała utracie masy mięśniowej w czasie stosowania diety , jak i wspomaga jej regenerację po wymagającym treningu. Co więcej, produkt ma niską zawartość sodu (0 mg).