Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Kanapka Grillowana Pierś Kurczaka - Subway?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Kanapka Grillowana Pierś Kurczaka - Subway oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
140 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
18 g

Tłuszcze
2 g

Białka
16 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Podobne produkty
Kanapka Bacon&Cheese Whopper - Burger King
Kanapka BigMac - McDonald's
Kanapka Blt - Subway
Kanapka zbójnicka - McDonald's

Węglowodany		GDA %
Ogółem	18.1 g	6%
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	2 g	3%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży kanapka Grillowana Pierś Kurczaka - Subway?

Sztuka kanapka Grillowana Pierś Kurczaka - Subway waży 215 g i ma 301 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Kanapka Grillowana Pierś Kurczaka - Subway z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Pyszne desery nie zawsze muszą mieć dużo kalorii!

Odbierz ebooka

Czy kanapka Grillowana Pierś Kurczaka - Subway to dobry składnik Twojej diety?

Jeżeli Kanapka Grillowana Pierś Kurczaka będzie Twoim wyborem wśród wszytkich fast foodów to brawo :) - wspomniany produkt ma najniższą zawartość tłuszczy nasyconych wśród wszystkich produktów z tej grupy - co oznacza, że dbając o figurę możesz pozwolić sobie na odrobinę szaleństwa!

Dodatkowe informacje

Kanapka Grillowana Pierś Kurczaka jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zdrowej diety. Węglowodany są głównym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny stanowić od 45 do 65% Twojego dziennego zapotrzebowania energetycznego. Jednak sprawdź ile ten produkt zawiera dobroczynnych cukrów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości odżywczych cukrów prostych, które wzmagają Twój apetyt i sprzyjają odkladaniu się tłuszczu w organiźmie. Przeczytaj poradnik: 6 źródeł węglowodanów.

Równie istotny jest fakt, że produkt jest źródłem białka (11 g), najbardziej sycącego spośród wszystkich makroskładników.