Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Ser Bergader?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Ser Bergader oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
339 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
0 g

Tłuszcze
28 g

Białka
22 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Węglowodany		GDA %
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	28 g	43%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży ser Bergader?

Plaster ser Bergader waży 20 g i ma 68 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Ser Bergader z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Poznaj pomysły na zdrowe słodkości

Odbierz ebooka

Czy ser Bergader to dobry składnik Twojej diety?

Ser Bergader jest świetną przekąską dla osób szukających źródła białka wśród nabiału. omawiany produkt ma nie dużą zawartością cukrów i tłuszczy nasyconych.

Dodatkowe informacje

Ser Bergader dostarcza dużo białka (21.5 g), najbardziej sycącego składnika żywieniowego, które zapobiega utracie masy mięśniowej w czasie stosowania diety , jak i wspomaga jej odbudowę po wymagającym wysiłku. Należy podkreślić, że posiada niską zawartość sodu (0 mg).