Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Płatki z ryżu i pełnego ziarna pszenicy z owocami egzotycznymi - Just Fit?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Płatki z ryżu i pełnego ziarna pszenicy z owocami egzotycznymi - Just Fit oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
353 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
71 g

Tłuszcze
4 g

Białka
6 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Węglowodany		GDA %
Ogółem	71 g	24%
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	3.6 g	6%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży płatki z ryżu i pełnego ziarna pszenicy z owocami egzotycznymi - Just Fit?

Szklanka płatki z ryżu i pełnego ziarna pszenicy z owocami egzotycznymi - Just Fit waży 30 g i ma 106 kcal.

Porcja płatki z ryżu i pełnego ziarna pszenicy z owocami egzotycznymi - Just Fit waży 30 g i ma 106 kcal.

Łyżka płatki z ryżu i pełnego ziarna pszenicy z owocami egzotycznymi - Just Fit waży 3 g i ma 11 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Płatki z ryżu i pełnego ziarna pszenicy z owocami egzotycznymi - Just Fit z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Pyszne desery nie zawsze muszą mieć dużo kalorii!

Odbierz ebooka

Czy płatki z ryżu i pełnego ziarna pszenicy z owocami egzotycznymi - Just Fit to dobry składnik Twojej diety?

Dodatkowe informacje

Płatki z ryżu i pełnego ziarna pszenicy z owocami egzotycznymi (Just fit) jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zdrowej diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny stanowić od 45 do 65% Twojego dziennego zapotrzebowania na kalorie. Jednak sprawdź jak dużo ten produkt posiada zdrowych węglowodanów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości energetycznych cukrów prostych, które wzmagają Twój apetyt i sprzyjają odkladaniu się tłuszczu w organiźmie. Przeczytaj ten poradnik: 6 źródeł węglowodanów.

Ponadto ma małą zawartość sodu (0 mg).