Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Płatki Mlekołaki figuraki toffi - Lubella?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Płatki Mlekołaki figuraki toffi - Lubella oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
451 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
70 g

Tłuszcze
15 g

Białka
7 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Podobne produkty
Płatki (pozostałe)
Płatki - Alpro
Płatki - Master Crumble
Płatki owsiane z mlekiem, pomarańczą i czekoladą - Nestle

Węglowodany		GDA %
Ogółem	69.9 g	23%
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	15.2 g	23%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży płatki Mlekołaki figuraki toffi - Lubella?

Szklanka płatki Mlekołaki figuraki toffi - Lubella waży 30 g i ma 135 kcal.

Porcja płatki Mlekołaki figuraki toffi - Lubella waży 30 g i ma 135 kcal.

Łyżka płatki Mlekołaki figuraki toffi - Lubella waży 3 g i ma 14 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Płatki Mlekołaki figuraki toffi - Lubella z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Poznaj pomysły na zdrowe słodkości

Odbierz ebooka

Czy płatki Mlekołaki figuraki toffi - Lubella to dobry składnik Twojej diety?

Dodatkowe informacje

Płatki Mlekołaki figuraki toffi jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania na kalorie. Jednak sprawdź jak dużo ten produkt posiada dobroczynnych węglowodanów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości odżywczych cukrów prostych, które zwiększąją Twój apetyt i sprzyjają odkladaniu się tłuszczu w organiźmie. Przeczytaj nasz poradnik: 6 źródeł zdrowych węglowodanów.

Należy podkreślić, że jest źródłem białka (7.1 g), najbardziej sycącego spośród składników odżywczych. Nie mniej ważne jest, że ma niską zawartość sodu (0 mg).