Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Płatki Cheerios wielozbożowe - Nestle?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Płatki Cheerios wielozbożowe - Nestle oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
369 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
79 g

Tłuszcze
3 g

Białka
7 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Podobne produkty
Płatki (pozostałe)
Płatki - Alpro
Płatki - Master Crumble
Płatki śniadaniowe Cini Minis truskawkowe - Nestle

Węglowodany		GDA %
Ogółem	78.8 g	26%
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	2.9 g	4%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży płatki Cheerios wielozbożowe - Nestle?

Szklanka płatki Cheerios wielozbożowe - Nestle waży 30 g i ma 111 kcal.

Porcja płatki Cheerios wielozbożowe - Nestle waży 30 g i ma 111 kcal.

Łyżka płatki Cheerios wielozbożowe - Nestle waży 3 g i ma 11 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Płatki Cheerios wielozbożowe - Nestle z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Pyszne desery nie zawsze muszą mieć dużo kalorii!

Odbierz ebooka

Czy płatki Cheerios wielozbożowe - Nestle to dobry składnik Twojej diety?

Dodatkowe informacje

Płatki Cheerios wielozbożowe jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania na kalorie. Jednak sprawdź ile ten produkt posiada zdrowych cukrów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości odżywczych cukrów prostych, które zwiększąją Twój apetyt i sprzyjają gromadzeniu się tłuszczu w organiźmie. Przeczytaj nasz poradnik: 6 źródeł zdrowych węglowodanów.

Dodatkowo ten produkt jest źródłem białka (6.9 g), najbardziej sycącego spośród makroskładników. Dodatkowo ten produkt ma niską zawartość sodu (0 mg).