Ile kalorii jest w 100 g ser kozi z miodem PRESIDENT?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g ser kozi z miodem PRESIDENT oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
266 kcal
100 g
12 g
18 g
14 g
0 g
Węglowodany | GDA % | ||
---|---|---|---|
Ogółem | 12 g | 4% | |
Witaminy | GDA % | ||
Minerały | GDA % | ||
Inne | GDA % | ||
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe | GDA % | ||
Ogółem | 18 g | 28% |
* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.
Ile waży ser kozi z miodem PRESIDENT?
Plaster ser kozi z miodem PRESIDENT waży 25 g i ma 67 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze ser kozi z miodem PRESIDENT z innymi produktami.
Czy ser kozi z miodem PRESIDENT to dobry składnik Twojej diety?
Upewnij się czy ser kozi z miodem PRESIDENT nie jest słodzony cukrem, syropem fruktozowo-glukozowym, czy sztucznymi słodzikami. Substancje te powodują gwałtowne skoki cukru we krwi, napędzając Twój apetyt. Ponadto powodują wzmożone odkładanie się tłuszczu.
Dodatkowe informacje
ser kozi z miodem PRESIDENT jest źródłem białka (14 g), najbardziej sycącego spośród składników odżywczych.
Zalety:
- dostarcza białko
ser kozi z miodem PRESIDENT w 100 g ma 266 kcal to tyle samo kalorii co:
- 2 Jajko kurze
- 119 truskawek
- 9 pomidorów
- 1 Kotlet z indyka (smażony w panierce)
- 1 kawałek/i Pizza serowa
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 16 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 22 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 33 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 65 minut
- Leżenie przez 7 godzin i 36 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

