Ile kalorii jest w 100 g Lody Algida Big Milk Bambi Choco?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Lody Algida Big Milk Bambi Choco oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
290 kcal
100 g
26 g
19 g
4 g
g
Ile waży lody Algida Big Milk Bambi Choco?
Gałka lody Algida Big Milk Bambi Choco waży 47 g i ma 136 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Lody Algida Big Milk Bambi Choco z innymi produktami.
Czy lody Algida Big Milk Bambi Choco to dobry składnik Twojej diety?
Lody Algida Big Milk Bambi Choco może być małą przegryzką, gdy czasem dopadnie cię ochota na coś słodkiego. Jako przedstawiciel słodyczy, ciast i innych wypieków, wspomniany produkt ma stosunkowo małą zawartość tłuszczy nasyconych - co liczy się oczywiście na plus. Jednak nie zapomnij o dużej zawartości węglowodanów (26.00 g), które są potrzebne w naszej diecie, ale spożywane w nadmiarze mogą nam przeszkodzić w osiągnięciu lub utrzmaniu zgrabnej figury.
Dodatkowe informacje
Lody Algida Big Milk Bambi Choco ma małą zawartość sodu (0 mg)
Zalety:
- niska zawartość sodu
Lody Algida Big Milk Bambi Choco w 100 g ma 290 kcal to tyle samo kalorii co:
- 1 Pączek
- 129 truskawek
- 10 pomidorów
- 1 Kotlet z indyka (smażony w panierce)
- 1 kawałek/i Pizza serowa
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 17 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 24 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 37 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 71 minut
- Leżenie przez 8 godzin i 17 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).