odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Lody śmietankowe (kostka śnieżna)?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Lody śmietankowe (kostka śnieżna) oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
187 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
20 g

Tłuszcze
10 g

Białka
4 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Węglowodany		GDA %
Ogółem	20.4 g	7%
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	10.4 g	16%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży lody śmietankowe (kostka śnieżna)?

Gałka lody śmietankowe (kostka śnieżna) waży 47 g i ma 88 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Lody śmietankowe (kostka śnieżna) z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Poznaj pomysły na zdrowe słodkości

Odbierz ebooka

Czy lody śmietankowe (kostka śnieżna) to dobry składnik Twojej diety?

Lody śmietankowe (kostka śnieżna) może być Twoją małą przekąską, gdy czasem zapragniesz coś słodkiego. Jako przedstawiciel grupy słodyczy, ciast i wypieków, opisywany produkt ma stosunkowo małą zawartość tłuszczy nasyconych - co liczy się oczywiście na plus. Jednak nie zapomnij o dużej zawartości węglowodanów (20.40 g), które są oczywiście potrzebne w naszej diecie, ale spożywane w dużych ilościach mogą nam przeszkodzić w osiągnięciu lub utrzmaniu zgrabnej figury.