Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Jogurt Fantasia z ananasem i kokosem - Danone?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Jogurt Fantasia z ananasem i kokosem - Danone oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
120 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
14 g

Tłuszcze
6 g

Białka
2 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Podobne produkty
Bakoma Jogurt Bio Naturalny
Bakoma Jogurt Pitny MEN
Carrefour Classic Jogurt do picia waniliowy 350 g
Jogurt

Węglowodany		GDA %
Ogółem	14.4 g	5%
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	5.8 g	9%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży jogurt Fantasia z ananasem i kokosem - Danone?

Łyżeczka jogurt Fantasia z ananasem i kokosem - Danone waży 15 g i ma 18 kcal.

Łyżka jogurt Fantasia z ananasem i kokosem - Danone waży 25 g i ma 30 kcal.

Opakowanie jogurt Fantasia z ananasem i kokosem - Danone waży 180 g i ma 216 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Jogurt Fantasia z ananasem i kokosem - Danone z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Pyszne desery nie zawsze muszą mieć dużo kalorii!

Odbierz ebooka

Czy jogurt Fantasia z ananasem i kokosem - Danone to dobry składnik Twojej diety?

Sprawdź czy Jogurt Fantasia z ananasem i kokosem nie jest dosładzany cukrem, syropem fruktozowo-glukozowym, czy sztucznymi słodzikami. Dodatki te powodują gwałtowne skoki glukozy we krwi, napędzając Twój apetyt. Co więcej powodują zwiększone odkładanie się tkanki tłuszczowej w organiźmie.

Dodatkowe informacje

Jogurt Fantasia z ananasem i kokosem jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zdrowej diety. Węglowodany są głównym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny stanowić od 45 do 65% Twojego dziennego zapotrzebowania na kalorie. Jednak sprawdź ile ten produkt zawiera dobroczynnych cukrów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości energetycznych cukrów prostych, które zwiększąją Twój apetyt i sprzyjają gromadzeniu się tłuszczu w organiźmie. Przeczytaj nasz poradnik: 6 źródeł zdrowych węglowodanów.

Dodatkowo produkt posiada niską zawartość sodu (0 mg).