odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Jogurt Jogobella Regularis do picia truskawka kiwi?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Jogurt Jogobella Regularis do picia truskawka kiwi oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
92 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
15 g

Tłuszcze
2 g

Białka
3 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Podobne produkty
Bakoma Jogurt Bio Naturalny
Bakoma Jogurt Pitny MEN
Carrefour Classic Jogurt do picia waniliowy 350 g
Jogurt owocowy - Milbona

Węglowodany		GDA %
Ogółem	14.5 g	5%
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	2.4 g	4%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży jogurt Jogobella Regularis do picia truskawka kiwi?

Łyżeczka jogurt Jogobella Regularis do picia truskawka kiwi waży 15 g i ma 14 kcal.

Łyżka jogurt Jogobella Regularis do picia truskawka kiwi waży 25 g i ma 23 kcal.

Opakowanie jogurt Jogobella Regularis do picia truskawka kiwi waży 180 g i ma 166 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Jogurt Jogobella Regularis do picia truskawka kiwi z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Pyszne desery nie zawsze muszą mieć dużo kalorii!

Odbierz ebooka

Czy jogurt Jogobella Regularis do picia truskawka kiwi to dobry składnik Twojej diety?

Sprawdź czy Jogurt Jogobella Regularis do picia truskawka kiwi nie jest słodzony cukrem, syropem fruktozowo-glukozowym, czy niezdrowymi słodzikami. Substancje te powodują drastyczne skoki cukru we krwi, napędzając apetyt. Co więcej promują zwiększone odkładanie się tkanki tłuszczowej w organiźmie.

Dodatkowe informacje

Jogurt Jogobella Regularis do picia truskawka kiwi jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zbilansowanej diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% Twojego dziennego zapotrzebowania na kalorie. Jednak sprawdź ile ten produkt zawiera zdrowych cukrów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości energetycznych cukrów prostych, które zwiększąją Twój apetyt i sprzyjają gromadzeniu się tkanki tłuszczowej w organiźmie. Przeczytaj nasz poradnik: 6 źródeł zdrowych węglowodanów.

Nie mniej ważne jest, że posiada małą zawartość sodu (0 mg).