odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Ser Emmental?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Ser Emmental oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
388 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
0 g

Tłuszcze
30 g

Białka
31 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Węglowodany		GDA %
Ogółem	0.1 g	0%
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	29.5 g	45%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży ser Emmental?

Plaster ser Emmental waży 25 g i ma 97 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Ser Emmental z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Pyszne desery nie zawsze muszą mieć dużo kalorii!

Odbierz ebooka

Czy ser Emmental to dobry składnik Twojej diety?

Ser Emmental jest idalną przekąską dla osób szukających źródła białka wśród nabiału. opisywany produkt ma nie dużą zawartością cukrów i tłuszczy nasyconych.

Dodatkowe informacje

Ser Emmental dostarcza dużo białka (30.5 g), najbardziej sycącego składnika żywieniowego, które przeciwdziała utracie masy mięśniowej podczas stosowania diety , jak i wspomaga jej regenerację po wymagającym wysiłku. Ten produkt posiada niską zawartość sodu (0 mg).