Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Baton Nesquik?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Baton Nesquik oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
418 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
67 g

Tłuszcze
14 g

Białka
7 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Węglowodany		GDA %
Ogółem	66.6 g	22%
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	13.6 g	21%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży baton Nesquik?

Sztuka baton Nesquik waży 47 g i ma 196 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Baton Nesquik z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Poznaj pomysły na zdrowe słodkości

Odbierz ebooka

Czy baton Nesquik to dobry składnik Twojej diety?

Baton Nesquik może być Twoją małą przegryzką, gdy czasem dopadnie cię ochota na coś słodkiego. Jako przedstawiciel słodyczy, ciast i wypieków, opisywany produkt ma małą zawartość tłuszczy nasyconych - co liczy się oczywiście na plus. Jednak nie zapomnij o dużej zawartości węglowodanów (66.60 g), które są potrzebne w naszej diecie, ale spożywane w nadmiarze mogą nam przeszkodzić w osiągnięciu lub utrzmaniu wymarzonej figury.

Dodatkowe informacje

Baton Nesquik jest źródłem głównie cukrów prostych, które powodują duże skoki poziomu cukru we krwi, zwiększając Twój apetyt na niezdrowe produkty jeszcze bardziej. Poza tym jedzenie zbyt dużej ilości cukrów prostych sprzyja gromadzeniu się tłuszczu i zwiększa ryzyko zachorowań na min. cukrzycę typu drugiego.Przeczytaj poradnik: Jak zmniejszyć ilość cukru w diecie? Równie istotny jest fakt, że produkt ma niską zawartość sodu (0 mg).