Ile kalorii jest w 100 g Knorr Fix Chili con carne 37 g?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Knorr Fix Chili con carne 37 g oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
294 kcal
100 g
49 g
5 g
17 g
0 g
Węglowodany | GDA % | ||
---|---|---|---|
Ogółem | 49 g | 16% | |
Witaminy | GDA % | ||
Minerały | GDA % | ||
Inne | GDA % | ||
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe | GDA % | ||
Ogółem | 5.1 g | 8% |
* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.
Ile waży knorr Fix Chili con carne 37 g?
Opakowanie knorr Fix Chili con carne 37 g waży 18 g i ma 53 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Knorr Fix Chili con carne 37 g z innymi produktami.
Czy knorr Fix Chili con carne 37 g to dobry składnik Twojej diety?
przyprawa chili con carne jako reprezentant grupy Dodatków i przypraw, dodaje smaku posiłkom. Jednak czy możemy go bezpiecznie stosować w naszej kuchni będąc jednocześnie na diecie?
Ze względu na to, że ten produkt jest głównie złożony z węglowodanów, ważny jest rodzaj cukrów, które wchodzą w jego skład: czy są to głównie dobroczynne węglowodany złożone, czy przetworzone, pozbawione wartości cukry proste, które zwiększają apetyt i sprzyjają odkładaniu się tkanki tłuszczowej. Przeczytaj więcej w artykule 6 źródeł dobrych węglowodanów.
Dodatkowe informacje
przyprawa chili con carne jest źródłem białka (10 g), najbardziej sycącego wśród składników odżywczych.
Zalety:
- źródło białka
Knorr Fix Chili con carne 37 g w 100 g ma 294 kcal to tyle samo kalorii co:
- 3 łyżka/i oliwa z oliwek
- 131 Truskawki
- 10 pomidorów
- 1 Kotlet z indyka (smażony w panierce)
- 1 kawałek/i Pizza serowa
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 18 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 24 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 37 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 72 minut
- Leżenie przez 8 godzin i 23 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.