odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Ser Bryndza?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Ser Bryndza oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
294 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
2 g

Tłuszcze
24 g

Białka
19 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Węglowodany		GDA %
Ogółem	2.32 g	1%
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	24.25 g	37%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży ser Bryndza?

Plaster ser Bryndza waży 10 g i ma 29 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Ser Bryndza z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Pyszne desery nie zawsze muszą mieć dużo kalorii!

Odbierz ebooka

Czy ser Bryndza to dobry składnik Twojej diety?

Bryndza jest idalną przekąską dla ludzi szukających źródła białka wśród nabiału. wspomniany produkt ma nie dużą ilość cukrów i tłuszczy nasyconych.

Dodatkowe informacje

Bryndza dostarcza dużo białka (18.8 g), najbardziej sycącego składnika odżywczego, które przeciwdziała utracie masy mięśniowej w czasie stosowania diety odchudzającej, jak i wspomaga jej regenerację po ciężkim wysiłku.