Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g sera podpuszczkowego Ementaler tłustego?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g sera podpuszczkowego Ementaler tłustego oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
330 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
2 g

Tłuszcze
23 g

Białka
29 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Węglowodany		GDA %
Ogółem	1.5 g	1%
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	23.2 g	36%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze sera podpuszczkowego Ementaler tłustego z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Pyszne desery nie zawsze muszą mieć dużo kalorii!

Odbierz ebooka

Czy ser podpuszczkowy Ementaler tłusty to dobry składnik Twojej diety?

Ser podpuszczkowy Emantaler zawiera dużo sycącego białka. Jednak ze względu na dużą zawartość tłuszczy nasyconych, które jedzone w nadmiarze wzmagają odkładanie się tkanki tłuszczowej w organiźmie, powinien być spożywany z umiarem.

Dodatkowe informacje

Ser podpuszczkowy Ementaler tłusty dostarcza dużo białka (28.8 g), najbardziej sycącego składnika żywieniowego, które przeciwdziała utracie masy mięśniowej w wyniku stosowania diety , jak i wspomaga jej regenerację po bardzo wymagającym treningu.