Ile kalorii jest w 100 g Pasta z tuńczyka princes?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Pasta z tuńczyka princes oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
205 kcal
100 g
6 g
14 g
13 g
0 g
- Podobne produkty
- Pasta
- Pasta Ajwar - Rolnik
- Pasta Gut Bio Bauernschmaus
- Pasta Gutbio Hummus
Węglowodany | GDA % | ||
---|---|---|---|
Ogółem | 5.5 g | 2% | |
Witaminy | GDA % | ||
Minerały | GDA % | ||
Inne | GDA % | ||
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe | GDA % | ||
Ogółem | 14.1 g | 22% |
* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.
Ile waży pasta z tuńczyka princes?
Łyżeczka pasta z tuńczyka princes waży 6 g i ma 12 kcal.
Łyżka pasta z tuńczyka princes waży 12 g i ma 25 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Pasta z tuńczyka princes z innymi produktami.
Czy pasta z tuńczyka princes to dobry składnik Twojej diety?
Dodatkowe informacje
Pasta z tuńczyka princes jest źródłem białka (12.6 g), najbardziej sycącego spośród wszystkich makroskładników.
Zalety:
- dostarcza białko
Pasta z tuńczyka princes w 100 g ma 205 kcal to tyle samo kalorii co:
- 2 łyżka/i oliwa z oliwek
- 92 truskawek
- 7 pomidorów
- 1 Hamburger (mięso,bułka,dodatki)
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 12 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 17 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 26 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 50 minut
- Leżenie przez 5 godzin i 52 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.