• Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
← Powrót
  • Wczytywanie
Kalkulator kalorii
Produkt Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównaj produkty
Oblicz
Nowa aplikacja mobilna
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore

Ile kalorii jest w 100 g Jogurt American Cherry Muffin - Jogobella?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Jogurt American Cherry Muffin - Jogobella oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Kalorie
108 kcal
Waga
100 g
Węglowodany
16 g
Tłuszcze
3 g
Białka
4 g
Błonnik
g

Ile waży jogurt American Cherry Muffin - Jogobella?

  • Łyżeczka jogurt American Cherry Muffin - Jogobella waży 15 g i ma 16 kcal
  • Łyżka jogurt American Cherry Muffin - Jogobella waży 25 g i ma 27 kcal
  • Opakowanie jogurt American Cherry Muffin - Jogobella waży 180 g i ma 194 kcal

Porównanie kaloryczności jogurt American Cherry Muffin - Jogobella:

kurs odchudzania

Pobierz Ebooka Fit Desery

Pyszne desery nie zawsze muszą mieć dużo kalorii!

Odbierz ebooka


100 g Jogurt American Cherry Muffin - Jogobella ma 108 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 4 g białka, 3 g tłuszczów, 16 g węglowodanów.

Jogurt American Cherry Muffin - Jogobella w 100 g ma 108 kcal to tyle samo kalorii co:

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.

metabolic rate of woman

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

metabolic rate of man

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .


Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć

Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).