Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Jogurtu Ale ziarno smakowego?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Jogurtu Ale ziarno smakowego oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
98 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
15 g

Tłuszcze
2 g

Białka
4 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Podobne produkty
Bakoma Jogurt Bio Naturalny
Bakoma Jogurt Pitny MEN
Carrefour Classic Jogurt do picia waniliowy 350 g
Jogurt sojowy kokosowy - Alpro

Węglowodany		GDA %
Ogółem	15.3 g	5%
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Wapń	170 mg	17%	Wchodzi w skład kości i zębów, bierze udział w skurczu mięśni i krzepnięciu krwi.
Selen	3.3 mg	5%	Przeciwutleniacz, przyspiesza przemianę materii, zmniejsza uczucie zmęczenia.
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	1.8 g	3%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży jogurt Ale ziarno smakowy- Bakoma?

Łyżeczka jogurtu Ale ziarno smakowego waży 15 g i ma 15 kcal.

Łyżka jogurtu Ale ziarno smakowego waży 25 g i ma 25 kcal.

Opakowanie jogurtu Ale ziarno smakowego waży 180 g i ma 176 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Jogurtu Ale ziarno smakowego z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Poznaj pomysły na zdrowe słodkości

Odbierz ebooka

Czy jogurt Ale ziarno smakowy- Bakoma to dobry składnik Twojej diety?

Upewnij się czy Jogurt Ale ziarno smakowy nie jest dosładzany cukrem, syropem fruktozowo-glukozowym, czy sztucznymi słodzikami. Dodatki te powodują drastyczne skoki glukozy we krwi, napędzając apetyt. Ponadto powodują zwiększone odkładanie się tłuszczu.

Dodatkowe informacje

Jogurt Ale ziarno smakowy jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zbilansowanej diety. Węglowodany są głównym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania na kalorie. Jednak sprawdź jak dużo ten produkt posiada zdrowych cukrów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości odżywczych cukrów prostych, które zwiększąją Twój apetyt i sprzyjają odkladaniu się tłuszczu w organiźmie. Przeczytaj ten poradnik: 6 źródeł węglowodanów.