• Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
← Powrót
  • Wczytywanie
Kalkulator kalorii
Produkt Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównaj produkty
Oblicz
Nowa aplikacja mobilna
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore

Ile kalorii jest w 100 g Kasza jęczmienna wiejska (nieugotowana) - Confarm?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Kasza jęczmienna wiejska (nieugotowana) - Confarm oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Kalorie
351 kcal
Waga
100 g
Węglowodany
75 g
Tłuszcze
2 g
Białka
8 g
Błonnik
g

Ile waży kasza jęczmienna wiejska (nieugotowana) - Confarm?

  • Szklanka kasza jęczmienna wiejska (nieugotowana) - Confarm waży 150 g i ma 527 kcal
  • Łyżka kasza jęczmienna wiejska (nieugotowana) - Confarm waży 12 g i ma 42 kcal

Porównanie kaloryczności kasza jęczmienna wiejska (nieugotowana) - Confarm:

kurs odchudzania

Pobierz Ebooka Fit Desery

Poznaj pomysły na zdrowe słodkości

Odbierz ebooka


100 g Kasza jęczmienna wiejska (nieugotowana) - Confarm ma 351 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 8 g białka, 2 g tłuszczów, 75 g węglowodanów.

Kasza jęczmienna wiejska (nieugotowana) - Confarm w 100 g ma 351 kcal to tyle samo kalorii co:

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.

metabolic rate of woman

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

metabolic rate of man

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .


Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć

Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).