Ile kalorii jest w 100 g Kasza Bulgur Mija (ugotowana)?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Kasza Bulgur Mija (ugotowana) oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
109 kcal
100 g
21 g
1 g
4 g
g
- Podobne produkty
- Kasza
- Kasza BULGUR - Lidl
- Kasza Bulgur
- Kasza Manna Razowa - Symbio
Ile waży kasza Bulgur Mija (ugotowana)?
- Szklanka kasza Bulgur Mija (ugotowana) waży 170 g i ma 185 kcal szczegóły »
- Łyżka kasza Bulgur Mija (ugotowana) waży 13 g i ma 14 kcal szczegóły »
Porównanie kaloryczności kasza Bulgur Mija (ugotowana):
- Porównaj co ma mniej kalorii - Kasza Bulgur Mija (ugotowana) czy Kasza Bulgur Mix - Monini (nieugotowana)?
- Porównaj z innymi produktami w tabeli kalorii »

Bezpłatna Analiza Dietetyczna
Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.
Rozpocznij analizę100 g Kasza Bulgur Mija (ugotowana) ma 109 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 4 g białka, 1 g tłuszczów, 21 g węglowodanów.
Kasza Bulgur Mija (ugotowana) w 100 g ma 109 kcal to tyle samo kalorii co:
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).