Ile kalorii jest w 13 g Kasza Jaglanka pieczone jabłko,miód cynamon - Dobra Kaloria?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 13 g Kasza Jaglanka pieczone jabłko,miód cynamon - Dobra Kaloria oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
47 kcal
13 g
10 g
0 g
1 g
g
- Podobne produkty
- Kasza BULGUR - Lidl
- Kasza Bulgur
- Kasza Bulgur Mija (ugotowana)
- Kasza gryczana biała
Ile waży kasza Jaglanka pieczone jabłko,miód cynamon - Dobra Kaloria?
Szklanka kasza Jaglanka pieczone jabłko,miód cynamon - Dobra Kaloria waży 180 g i ma 655 kcal.
Łyżka kasza Jaglanka pieczone jabłko,miód cynamon - Dobra Kaloria waży 13 g i ma 47 kcal.
Łyżeczka kasza Jaglanka pieczone jabłko,miód cynamon - Dobra Kaloria waży 8 g i ma 29 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Kasza Jaglanka pieczone jabłko,miód cynamon - Dobra Kaloria z innymi produktami.
13 g Kasza Jaglanka pieczone jabłko,miód cynamon - Dobra Kaloria ma 47 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 1 g białka, 0 g tłuszczów, 10 g węglowodanów.
Kasza Jaglanka pieczone jabłko,miód cynamon - Dobra Kaloria w 13 g ma 47 kcal to tyle samo kalorii co:
- 21 truskawek
- 20 kubków kaw parzonych bez cukru
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 3 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 4 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 6 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 12 minut
- Leżenie przez 81 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).