Ile kalorii jest w 100 g Chleb Żytni Słoneczny pełnoziarnisty na naturalnym zakwasie - Oskroba?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Chleb Żytni Słoneczny pełnoziarnisty na naturalnym zakwasie - Oskroba oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
227 kcal
100 g
33 g
6 g
6 g
g
- Podobne produkty
- Chleb
- Chleb (inny)
- Chleb - Pro Body
- Chleb Stołeczny - SPC
Ile waży chleb Żytni Słoneczny pełnoziarnisty na naturalnym zakwasie - Oskroba?
Sztuka chleb Żytni Słoneczny pełnoziarnisty na naturalnym zakwasie - Oskroba waży 500 g i ma 1135 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Chleb Żytni Słoneczny pełnoziarnisty na naturalnym zakwasie - Oskroba z innymi produktami.
100 g Chleb Żytni Słoneczny pełnoziarnisty na naturalnym zakwasie - Oskroba ma 227 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 6 g białka, 6 g tłuszczów, 33 g węglowodanów.
Chleb Żytni Słoneczny pełnoziarnisty na naturalnym zakwasie - Oskroba w 100 g ma 227 kcal to tyle samo kalorii co:
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 14 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 19 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 29 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 56 minut
- Leżenie przez 6 godzin i 29 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.