Ile kalorii jest w 20 g Pomidory suszone w oleju - Helcom?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 20 g Pomidory suszone w oleju - Helcom oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
91 kcal
20 g
1 g
9 g
1 g
g
- Podobne produkty
- Pomidor
- Pomidor
- Pomidor koktajlowy
- Pomidor śliwkowy
Ile waży pomidory suszone w oleju - Helcom?
Plaster pomidory suszone w oleju - Helcom waży 20 g i ma 91 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Pomidory suszone w oleju - Helcom z innymi produktami.
Zrób analizę dietetyczną...
Wypełnij, któtką ankietę a dowiesz się co poprawić w swojej diecie.
Powiemy Ci gdzie popełniasz błędy
Na podstawie Twoich odpowiedzi przedstawimy Ci szczegółowy raport, na temat jakości Twojej diety. Wskażemy Twoje błędy oraz powiemy, które z nich są najpoważniejsze.
Dowiesz się co robić by chudnąć szybciej
Raport z ankiety będzie dla Ciebie kopalnią więdzy o tym Co poprawić w swojej diecie, aby przyspieszyć tempo odchudzania.
Przejdź do ankiety dietetycznej »20 g Pomidory suszone w oleju - Helcom ma 91 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 1 g białka, 9 g tłuszczów, 1 g węglowodanów.
Pomidory suszone w oleju - Helcom w 20 g ma 91 kcal to tyle samo kalorii co:
- 3 pomidory
- 41 Truskawki
- 38 kubków kaw parzonych bez cukru
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 5 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 8 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 12 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 22 minut
- Leżenie przez 2 godzin i 36 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.