Ile kalorii jest w 100 g Mleko zagęszczone z magnezem light 350g - Netto?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Mleko zagęszczone z magnezem light 350g - Netto oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
89 kcal
100 g
11 g
3 g
6 g
g
Ile waży mleko zagęszczone z magnezem light 350g - Netto?
Porcja mleko zagęszczone z magnezem light 350g - Netto waży 10 g i ma 9 kcal.
Łyżka mleko zagęszczone z magnezem light 350g - Netto waży 8 g i ma 7 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Mleko zagęszczone z magnezem light 350g - Netto z innymi produktami.
100 g Mleko zagęszczone z magnezem light 350g - Netto ma 89 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 6 g białka, 3 g tłuszczów, 11 g węglowodanów.
Mleko zagęszczone z magnezem light 350g - Netto w 100 g ma 89 kcal to tyle samo kalorii co:
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 5 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 7 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 11 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 22 minut
- Leżenie przez 2 godzin i 33 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).