Ile kalorii jest w 100 g Kasza manna na mleku z sosem truskawkowym?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Kasza manna na mleku z sosem truskawkowym oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
125 kcal
100 g
17 g
5 g
3 g
g
- Podobne produkty
- Kasza BULGUR - Lidl
- Kasza Bulgur
- Kasza Bulgur Mija (ugotowana)
- Kasza orkiszowa
Ile waży kasza manna na mleku z sosem truskawkowym?
Łyżka kasza manna na mleku z sosem truskawkowym waży 12 g i ma 15 kcal.
Szklanka kasza manna na mleku z sosem truskawkowym waży 170 g i ma 213 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Kasza manna na mleku z sosem truskawkowym z innymi produktami.
100 g Kasza manna na mleku z sosem truskawkowym ma 125 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 3 g białka, 5 g tłuszczów, 17 g węglowodanów.
Kasza manna na mleku z sosem truskawkowym w 100 g ma 125 kcal to tyle samo kalorii co:
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 8 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 10 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 16 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 31 minut
- Leżenie przez 3 godzin i 34 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).