Ile kalorii jest w 500 g Chleb - Vital & Fit?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 500 g Chleb - Vital & Fit oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
1265 kcal
500 g
200 g
25 g
43 g
g
- Podobne produkty
- Chleb
- Chleb (inny)
- Chleb - Pro Body
- Chleb tostowy 3 ziarna - Tesco
Ile waży chleb - Vital & Fit?
Sztuka chleb - Vital & Fit waży 500 g i ma 1265 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Chleb - Vital & Fit z innymi produktami.
500 g Chleb - Vital & Fit ma 1265 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 43 g białka, 25 g tłuszczów, 200 g węglowodanów.
Chleb - Vital & Fit w 500 g ma 1265 kcal to tyle samo kalorii co:
- 7 bułek kajzerek
- 565 truskawek
- 42 pomidory
- 4 kotlety z indyka (smażone w panierce)
- 4 kawałek/i pizze serowe
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 76 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 1 godziny i 45 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 2 godzin i 39 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 5 godzin i 10 minut
- Leżenie przez 36 godzin i 8 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).