Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Zapiekanka z ziemniakami i cukinią?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Zapiekanka z ziemniakami i cukinią oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
290 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
29 g

Tłuszcze
15 g

Białka
9 g

Błonnik
g

↓ Wartości odżywcze ↓

Ile waży zapiekanka z ziemniakami i cukinią?

Porcja zapiekanka z ziemniakami i cukinią waży 180 g i ma 522 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Zapiekanka z ziemniakami i cukinią z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Poznaj pomysły na zdrowe słodkości

Odbierz ebooka

100 g Zapiekanka z ziemniakami i cukinią ma 290 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 9 g białka, 15 g tłuszczów, 29 g węglowodanów.