Ile kalorii jest w 100 g Baton proteinowy z nadzieniem archaidowym o smaku waniliowym?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Baton proteinowy z nadzieniem archaidowym o smaku waniliowym oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
490 kcal
100 g
30 g
30 g
27 g
g
- Podobne produkty
- Baton
- Baton (pozostałe)
- Baton - Atkins
- Baton Bounty
Ile waży baton proteinowy z nadzieniem archaidowym o smaku waniliowym?
Sztuka baton proteinowy z nadzieniem archaidowym o smaku waniliowym waży 47 g i ma 230 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Baton proteinowy z nadzieniem archaidowym o smaku waniliowym z innymi produktami.
100 g Baton proteinowy z nadzieniem archaidowym o smaku waniliowym ma 490 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 27 g białka, 30 g tłuszczów, 30 g węglowodanów.
Baton proteinowy z nadzieniem archaidowym o smaku waniliowym w 100 g ma 490 kcal to tyle samo kalorii co:
- 2 batony czekoladowe
- 219 truskawek
- 16 pomidorów
- 2 kotlety z indyka (smażone w panierce)
- 2 kawałek/i pizze serowe
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 29 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 41 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 62 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 2 godzin
- Leżenie przez 14 godzin i 1 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Fastfoody
Kasze, makarony, zboża
Mięso
Nabiał i jaja
Napoje i alkohole
Odżywki i suplementy
Owoce
Pieczywo
Produkty gotowe
Przyprawy i dodatki
Ryby i owoce morza
Słodycze, desery, ciasta
Warzywa
Wegetariańskie
Zupy


Odchudzanie z Dziennikiem Kalorii
Jak ułożyć skuteczną dietę?