Ile kalorii jest w 215 g Olej palmowy 100% ekologiczny (nierafinowany) - Look Food?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 215 g Olej palmowy 100% ekologiczny (nierafinowany) - Look Food oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
1935 kcal
215 g
0 g
215 g
0 g
g
- Podobne produkty
- Olej
- Olej
- Olej kokosowy
- Oliwa z oliwek - Casa De Azeite
Ile waży olej palmowy 100% ekologiczny (nierafinowany) - Look Food?
Łyżka olej palmowy 100% ekologiczny (nierafinowany) - Look Food waży 10 g i ma 90 kcal.
Szklanka olej palmowy 100% ekologiczny (nierafinowany) - Look Food waży 215 g i ma 1935 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Olej palmowy 100% ekologiczny (nierafinowany) - Look Food z innymi produktami.
Zrób analizę dietetyczną...
Wypełnij, któtką ankietę a dowiesz się co poprawić w swojej diecie.
Powiemy Ci gdzie popełniasz błędy
Na podstawie Twoich odpowiedzi przedstawimy Ci szczegółowy raport, na temat jakości Twojej diety. Wskażemy Twoje błędy oraz powiemy, które z nich są najpoważniejsze.
Dowiesz się co robić by chudnąć szybciej
Raport z ankiety będzie dla Ciebie kopalnią więdzy o tym Co poprawić w swojej diecie, aby przyspieszyć tempo odchudzania.
Przejdź do ankiety dietetycznej »215 g Olej palmowy 100% ekologiczny (nierafinowany) - Look Food ma 1935 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 0 g białka, 215 g tłuszczów, 0 g węglowodanów.
Olej palmowy 100% ekologiczny (nierafinowany) - Look Food w 215 g ma 1935 kcal to tyle samo kalorii co:
- 22 łyżka/i oliwa z oliwek
- 864 truskawek
- 64 pomidory
- 7 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
- 7 kawałek/i pizz serowych
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 1 godziny i 56 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 2 godzin i 41 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 4 godzin i 4 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 7 godzin i 54 minut
- Leżenie przez 55 godzin i 17 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).