black week

Promocja kończy się za:

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Nowa aplikacja mobilna

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Kakao ForFit (ziarno)?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Kakao ForFit (ziarno) oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore

Kalorie
588 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
8 g

Tłuszcze
53 g

Białka
12 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Podobne produkty
Odżywka białkowa Pure Whey Isolate 95 (Kakao) - Olimp
Kazeina micelarna
Pure whey
TreC ISOLATE 100

Węglowodany		GDA %
Ogółem	8 g	3%
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	53 g	82%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży kakao ForFit (ziarno)?

Łyżka kakao ForFit (ziarno) waży 14 g i ma 82 kcal.

Garść kakao ForFit (ziarno) waży 42 g i ma 247 kcal.

Szklanka kakao ForFit (ziarno) waży 120 g i ma 706 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Kakao ForFit (ziarno) z innymi produktami.

kurs odchudzania

Pobierz Ebooka Fit Desery

Pyszne desery nie zawsze muszą mieć dużo kalorii!

Czy kakao ForFit (ziarno) to dobry składnik Twojej diety?

Dodatkowe informacje

Kakao ForFit (ziarno) jest źródłem białka (12 g), najbardziej sycącego spośród makroskładników.

Zalety:

dostarcza białko

Kakao ForFit (ziarno) w 100 g ma 588 kcal to tyle samo kalorii co:

Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 35 minut
Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 49 minut
Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 74 minut
Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 2 godzin i 24 minut
Leżenie przez 16 godzin i 48 minut

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.

metabolic rate of woman

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

metabolic rate of man

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć

Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).

Oblicz swój limit kalorii

Nowość!

Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

Screeny z aplikacji

Screeny z aplikacji

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore

Screeny z aplikacji

Pobierz teraz:

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore